Il rischio da sovraccarico biomeccanico nelle attività di sollevamento pesi

Il sollevamento frequente di pesi può portare a gravi danni alla salute a causa dello stress e dell'affaticamento muscolare. È importante adottare corrette tecniche di sollevamento e utilizzare dispositivi di supporto per prevenire lesioni e problemi muscolari. L'allenamento della forza e il mantenimento di una postura corretta possono aiutare a ridurre il rischio di sovraccarico biomeccanico durante le attività che coinvolgono il sollevamento pesi.